Om Mig

Namn: André "Sniggel" Ekenberg
Född: 1981
Längd: 173 cm
Tävlingsvikt: 70 kg
Off-Season vikt: 75-85 kg
Sysslar med: Styrketräning, naturlig kroppsbyggning och hälsa
Styrkeprestationer: Knäböj 5*140 kg, Bänkpress 125 kg, Marklyft 5*170 kg
Meriter: Luciapokalen 2007 CBB -178cm 9e plats. Decembercupen 2009 BB -70kg 5e plats. Luciapokalen 2009 BB -70 kg 7e plats.
Utbildning: Biomekanikingenjör med kurser inom bl a träningslära, anatomi och humanfysiologi. Instruktörsutbildning
Erfarenhet: Tränat friidrott, löpning, jiu jitsu, karate, kung fu, innebandy, 11 års styrketräning

Jag är en person som alltid haft ganska många olika intressen. En av dessa har varit idrott och träning men det var inte förrän efter 20 års ålder som intresset började växa ordentligt, och då speciellt för just styrketräning.

Styrketräning

Styrketräning är min passion och jag har lärt mig väldigt mycket genom åren av vad man kan åstadkomma med träning och kost. Jag har testat på en stor uppsjö av olika träningsfilosofier och utvärderat hur dessa fungerat i praktiken, både på mig själv och på personer i min omgivning.

Hälsan

Jag har både provat på att gå upp och ner i vikt för att påverka min kroppsfettnivå, muskelmassa och styrka. Jag har erfarit en mängd hälsofördelar som styrketräning och annan träning ger. Jag har själv astma, allergi och eksem och kan trots detta leva ett friskt liv och till och med prestera på en hög nivå tack vare att jag tränar regelbundet och sköter kosten. Detta innebär även att jag förstår hur det är att träna med begränsningar.

Teori

Jag läser dagligen om träning för att se om jag kan snappa upp nya idéer och lära mig nya saker. Jag besitter mycket kunskap och den vill jag använda till att hjälpa andra människor att må bra och uppnå sina mål. Jag tar dessutom avstånd från all typ av doping och kan stolt nämna att jag aldrig någonsin använt någon form av olagliga preparat.

Doping

Jag anser att missbruk av exempelvis steroider går emot en strävan mot en god hälsa. Dessutom vill jag inspirera andra till att träna och att göra det på ren väg, det är långt ifrån omöjligt att bygga en stark och imponerande kropp utan steroider!




Kontakt:
andre [at] bodymorf . se